hanako63のブログ

60代で仕事したい女性の何でも言いたいブログ。前向きな話しかしたくありませんが、ちょっぴりグチも許す〜もう60代だから自分のために生きていくのだ〜です!

デブの素!それは😜

あと一口で終わる食べ物です😜

ご飯を食べていたり

スイーツを食べていたり

もちろん、飲み物も

あとちょっとで完食だけど

お腹はいっぱいの時は

ラップをかけてお片づけ🤗☝️

次の時まで冷蔵庫にてお休みしてもらいます

今までは

特に古ーい話ですが

子育て中は

もったいないわとか

片付けなきゃね

とかで子どものお残しも

自分のお腹の中に入れていました

その結果が今日のお姿😅

ぷくぷくはかわいいけれど

歳をとると体重の重さは

足にくる!膝にくる!😱

大きな胃袋はもういらない😎✌️

小さく小さく食べていきましょう

だから

ゆっくり食べて

満腹を感じたらそこでストップ😋

それが本日の私のお腹の許容量😝

あとは冷蔵庫ちゃんにお任せね😉💕

を、心がけるようにしておりますが

たまに暴走食いもしております😅